モチベーションを上げるには モチベーション＝信念×欲求×仲間

第10回パーキンソン病サロン今日気づいたことモチベーションめんどくさいめんどくさいとはどんな状況1.興味が湧かなくなってきた2.今までできていた作業がはかどらなくて、めんどくさくなる。3.コミュニケーションが円滑に出来ず、何度 も聞き返されるので、…

価値観とは。。。 何が好きか何が嫌いか。 常に自分に問いかける。 ワクワクするのか？この仕事、この人間関係、この職場。 私の好きな物 ・ラーメン ・寿司 ・カレー ・刺身 ・お金 ・穏やかな心 ・笑顔 ・自然 ・山のキノコ ・南国 ・手間のかかるお客さん…

言葉って難しい。 先日学んだこと 「価値とは〇〇〇で表せるもの」 価値がある。価値がない。 魅力がある。魅力がない。 商品＝価格分の価値 価値とは・・・言葉で表せる物。言葉にならない物には一切価値がない。この考え方を徹底すること。

モチベーションの高い人と言えば？？？ 私はイチロー選手を思い浮かべる 小学校6年生から、未来の自分を明確に描き、イメージし、今に逆算して努力をしていた。 私の学んだモチベーションのキーワード ①モチベーションは保つものではなく、コントロールする…

骨盤低底筋群とは骨盤を下から支える重要な筋 機能は ①内臓を支える ②姿勢の安定性を高める ③呼吸と連動する ④排尿・排便に関係する 鍛える事で、尿漏れ、尿失禁の予防が出来る どこにあるか？ ちょうど自転車に乗ったときにサドルにあたる部分 ※骨盤底筋群…

人生のリセットボタンはないが、スタートボタンは何回押してもいい

喋りすぎる人を扱う唯一の方法は彼らが実はいかに退屈かを思い知らせる言葉 ある本に載っていた。なるほど

小まめに、自分の感じた事、考えている事を挙げていきます。 ざっくり頭にある言葉を箇条書き。 ① 最近記憶力が悪くなった ② ワクワクする気持ちがなくなった ③ 漠然とした不安がある ④ 思考のプロセス ⑤ モチベーション ⑥ 認知行動療法 ⑦ パーキンソン病リ…